Faringitis
Upala grla ili faringitis manifestira se klasičnom grloboljom, katkad praćenom promuklošću – u tom se slučaju govori o laringitisu – ili i upalom krajnika (tonzila), kada zapravo govorimo o faringotonzilitisu.
Vrlo često upala grla ide ukorak s upalom nosa, pa je tada primjereniji izraz rinofaringitis.
Ako se radi o sporadičnoj epizodi, determinatni faktor možemo slobodno tražiti izvan organizma. U naglom valu studeni, primjerice, ili intenzivnoj i produženoj upotrebi glasa.
Ukoliko je, međutim, kao što se često događa, upala grla i prvih dišnih puteva odveć čest gost u našem životu, nije više moguće kriviti samo hladnoću i vlagu.
U tom slučaju postoji evidentna odgovornost obrambenog sustava organizma koji se ne uspijeva nositi ni s minimalnim varijacijama opće ravnoteže.
SAVJET:
Umjesto da s pretjeranom olakošću posežemo za lijekovima, može biti mnogo korisnije razmisliti o vlasttim prehrambenim navikama. Prehrana previše bogata šećerima, bjelančevinama i mastima životinjskog podrijetla, a istodobno siromašna vlaknima, sirovim voćem i svježim povrćem postupno oslabljuje organizam i otvara vrata sve učestalijim upalama prvih dišnih puteva.
KORISNE NAMIRNICE
Češnjak, kupus, luk, smokve, limun, borovnice, ječam, cvjetni prah, kadulja, timijan
FITOTERAPIJA
Carpinus betulus 1DH: 50 kapi na dan
Ribes nigrum 1DH Pupoljci: 50 kapi na dan
Satureja montana TM: 20 kapi tri puta na dan
Citrus limonum OE: 2 kapi dva puta na dan
Eucalyptus globulus OE: 2 kapi dva puta na dan
OLIGOTERAPIJA
Bakar: 2-3 doze dnevno (u akutnoj fazi)
Bakar-Zlato-Srebro: 2 doze tjedno (ako upala ima tendenciju kronicizaciji)
HIDROTERAPIJA
Vlažni oblog od svježeg kravljeg sira
Ovaj oblog, koji se na grlo aplicira s vanjske strane, daje veliko olakšanje i ubrzava vrijeme ozdravljenja.
Što nam je potrebno?
– 300 g svježeg kravljeg sira
– pamučno platno
– vuneni rubac
Postupak:
Tucite svježi sir vilicom dok ne dobijete homogenu kremu. Razmažite je po platnu u sloju debljine oko 1 cm i aplicirajte izravno na grlo, te odmah omotajte vunenim rupcem. Držite oblog pet do šest sati.