Navigacija

Što je dopušteno činiti, a što ne želimo li pomoći oboljelom od poremećaja prehrane?

Slijede opće upute koje često dajem voljenim osobama, ali ne zaboravite da je svaki slučaj specifičan pa je najbolje posavjetovati se sa stručnjakom o vašem slučaju.

ŠTO NE ČINITI:

  • Ne komentirajte ničiju težinu, ni vašu, ni težinu oboljele osobe, ni ikoga drugog.
  • Ne važite se i ne razgovarajte o dijetama, kalorijama, debljanju, dobrim i lošim namirnicama.
  • Ne ljutite se, ne krivite, ne zahtijevajte; time nećete ništa postićin niti će to biti od pomoći.
  • Ne pokušavajte nagrađivati ili kažnjavati kako biste zaustavili oblike ponašanja proizašle iz poremećaja.
  • Ne ponašajte se kao inspekcija prehrane ili čišćenja tijela (dogovorite se o tome tijekom terapije).
  • Ne dopustite da poremećaj upravlja vašim kućanstvom; potražite savjet kako postaviti granice.
  • Ne navijajte u stilu: »Možeš ti to! Znam da će ti biti b0lje!« (Navijanje je Vrlo čest problem jer može pogoršati stanje. Naime, oboljela osoba često misli da ne razumijete koliko joj je teško i može svjesno ili nesvjesno pogoršati ponašanje.)
  • Ne tolerirajte predrasude u vezi s tjelesnom gradom. (Na primjer, pobunite se kad čujete ljude kako prepričavaju viceve o debelim ljudima.)

ŠTO ČINITI:

  • Volite i prihvaćajte svoje tijelo brinući se za njega.
  • Prihvatite činjenicu da je poremećaj prehrane ozbiljna bolest i da zahtijeva liječenje.
  • Pohađajte terapiju s voljenom osobom koja boluje od poremećaja i prehrane.
  • Pronađite liječenje i/ili pomoć za sebe.
  • Doznajete više o bolesti putem knjiga i interneta.
  • Slušajte i uvijek se trudite shvatiti prije nego što reagirate.
  • Obraćajte pozornost na znake i simptome.
  • Budite iskreni u vezi s time što vidite i osjećate, ali bez osude.
  • Budite strpljivi jer vas čeka puno različitih stadija.