Navigacija

Ako živim s nekim tko boluje od poremećaja prehrane, bih li trebala baciti vagu?

Naravno! Bacite vagu, ali ne samo zbog oboljele osobe nego zato što ni vama nije potrebna. Brojevi mogu biti varati i vage su nepouzdan način mjerenja zdravlja.

Mogu učiniti više zla nego dobra. Trebate li izgubiti težinu iz zdravstvenih razloga, potražite savjet nekoga tko će vam reći kako ispravno vježbati i jesti, kako to činiti cijeli život i usredotočiti se na zdravlje, a ne na težinu.

Naposljetku ćete saznati možete li dugoročno smršavjeti jer kratkoročni uspjeh gotovo nema nikakvo značenje. Iako nekoć nije bilo vaga, ljudi su uspijevali ostati zdravi i u formi. Štoviše, danas ima više pretilih ljudi nego ikad prije, bez obzira na sve vage svijeta, dijetalne oblike prehrane i nadomjeske u hrani.