Čaj s kupinama
Priprema: 5 minuta
Kuhanje: 10-15 minuta
Hlađenje: 90 minuta
Sastojci:
3 vrećice čaja od mješavine šumskoga voća
6 dl vode
20 dag kupina
2 žlice smeđeg šećera
sok od 1 limuna
Priprema:
Skuhajte kupine u vodi s vrećicama čaja. Dodajte šećer i sok od limuna te ohladite i poslužite u visokim čašama.
Poslužuje se za 6 osoba.
Energetska vrijednost po osobi: 76 kcal (319 kJ)
Sastav po osobi:
- masti 1,3 g (od toga nezasićenih 0,3 g),
- kolesterola 0 mg,
- ugljikohidrata 9,9 g,
- bjelančevina 6,2 g,
- soli 49 mg.