Hrana za zube

Kad jedemo hranu bilo koje vrste treba imati na umu da ujedno hranimo i bakterije koje se nalaze u našem organizmu, a to posebno vrijedi za usnu šupljinu i zube.

Zubne naslage ili plak su ustvari tanak sloj bakterija i ostalih materijala koji prekrivaju površinu svih naših zuba.

Njega zubiju

Zube treba prati najbolje nakon svakog obroka, a najmanje dva puta dnevno, poslije dorucka i prije odlaska na spavanje.

No, vrlo je važno znati da se zubi ne smiju prati neposredno nakon jela. U tom je razdoblju uslijed povišene kiselosti, zubna caklina posebno osjetljiva, pa se uslijed cišcenja cetkicom za zube može oštetiti.