Donosimo najvažnije dodatke prehrani koji uspješno pomažu gubitku kilograma:

• Vitamin B ( 50 – 100 mg na dan ) koji potiču metabolizam ugljikohidrata i proteina
• L-tirozin smanjuje apetit. Uzimajte 500 mg prije svakog obroka.
• Koenzim Q 10 ubrzava metabolizam i pomaže vam izgubiti višak kilograma. Posebno je koristan ako ste stvarno umorni. Uzimajte 100 mg na dan.
• Triphiala čisti crijevo.
• Supernamirnice znatno poboljšavaju metabolizam, obskrbljuju tijelo visokokvalitetnim proteinima i uravnotežuju razinu šećera u krvi.
• Dodaci prehrani na bazi probavnih enzima ( 1 kapsula pri svakom obroku ) pomažu apsorbciju hranjivih tvari i smanjuju apetit.
• Dodaci na bazi lanenog ulja ili laneno sjeme obogatit će vaše tijelo životno važnim esencijalnim masnim kiselinama.
• Kromov pikolinat regulira razinu šećera u krvi. Uzimajte 200 mcg na dan uz ručak i večeru.
• Mišjakinja pomaže razgradnju najtvrdokornijih naslaga masti. Pijte 2 šalice čaja od mišjakinje na dan.
• Kelp potiče rad štitne žlijezde i ubrzava gubitak kilograma. Uzimajte 3 tablete kelpa na dan ili u kuhana jela dodajte morsku algu kombu.
• Lecitin pomaže u razgradnji masnih naslaga. Uzmite žličicu lecitina u granulama dva puta u danu.
• Visokokvalitetna vlakna pročišćuju probavni sustav. Između obroka uzimajte ljuske Psylliuma s dosta vode
• Ginseng je dobar za metabolički sustav i pomaže jetri da učinkovitije razgradi mast. Uzimajte 2 tablete na da ( 500 mg ) ili pijte čej od ginsenga dvaput na dan.