Navigacija

Kad govorimo o mršavljenju, redovito zaboravljamo masno tkivo, odnosno masne stanice koje su zapravo nezajažljivi gladuši. Sve donedavno funkciju tog tkiva u ljudi bila je relativno slabo poznata.

To je savršeno organizma tjelesni izvor energije, iz čega nije teško iščitati da je pećinskom čovjeku jeprimaran nagon za održanjem. Imati kakve-takve rezerve i preživjeti gladna razdoblja -bilo je najvažnije. Ali ne i danas kad na svakom uglu postoji trgovački centar.

Mehanizam zaštite tog spremišta rezervi savršen je kao kakav dobar računalni program. Sam sebe proširuje i nikad se ne topi do kraja. Sposobnost širenja masnih stanica najveći je problem pa tim smješnije djeluje vjerovanje da se može riješiti preznojavanjem u sauni, raznim masažama, rolerima.

Slabi rezultati raznih režima mršavljenja uglavnom počivaju na nedovoljnom poznavanju masnog tkiva, čemu je u velikoj mjeri kriva kozmetička industrija koja da bi prodala svoje proizvode namjerno dovodi ljude u zabludu. Dakle, ne tope se masne stanice masažom već radom mišića.

Više od 90% reklama za anticelulitna sredstva počiva na premisi da potkožno masno tkivo treba maknuti mehaničkim sredstvima: umasirate neku kremicu po bedrima salo se gubi. To je jedna od najvećih zabluda kojoj žene cijelog svijeta uvijek jednako povjeruju.

Na postojeće masno tkivo dodati još malo masnoće i on» će nestati. To je »hokus-pokus medicina« na kojoj se zarađuju milijuni.

Masno tkivo je vrlo uporno i možete ga žmikati koliko god hoćete ali nikad neće nestati „jer se hrani viškom kalorija. Upravo zato postoji ona poznata l izreka: »Ako salo ne potrošite, sjedit ćete na njemu«. Jedino što možete pokušati jest kontrolirati njegovu ekspanziju.

Otapanje masnog tkiva - termogeneza Postoji na desetke lijekova koji djeluju na centar gladi u mozgu i na apsorpciju hrane u crijevima, ali nijedan dosad ne može narediti masnim stanicama »nema više ekspanzije«. Kad to postignemo, definitivno smo riješili pretilost.

Dugo vremena najveća zabluda znanstvenika bila je kako je ljudsko masno tkivo potpuno neaktivno. Sada je više nego jasno da itekako djeluje na naš I život, štoviše, sudjeluje u mehanizmu nastanka cijelog niza suvremenih bolesti kao što su one krvožilnog sustava, dijabetesa tipa 2 i raka.

Kad se pod mikroskopom pogleda ljudsko masno tkivo, odmah upada u oči fina saćasta struktura i međustanično tkivo prožeto krvnim žilama te I masnim stanicama i odmah postaje jasnije zašto se tako teško uklanja.

Prema tome, jedno od mjesta gdje se stvari mogu kontrolirati su obroci barem triput dnevno. Unutarnje salo ili visceralne masne stanice značajne su jer podržavaju imunosni sustav.

Zato, kad netko kaže da je godišnje proveo tri kure mršavljenja, izvršio je trostruki udar na svoj imunosni sustav.

Zdravstveno se toliko smzao da ga najmanja prehlada dovodi na rub života. Upravo zato opetovano mršavljenje je opasno. Visceralne masne stanice dovode se u vezu s dijabetesom tipa 2 i rakom, pa ako nešto treba paziti onda je to upravo taj trbuh.

Valja odmah reći da visceralno salo najteže nestaje. Zašto? Nalazi se na mjestu koje se najmanje kreće i stoji izvan glavnih tjelesnih tokova. Zapravo, ono je znak da se mnogo sjedi ili, preciznije, da se previše vremena provodi ispred TV ekrana ili uz računalo.

Trbušnjaci i brzo hodanje najbolja su preventiva.

Stručnjake je najviše uzbudila činjenica da postoje razlike između adipocita iz trbuha i primjerice onih ispod kože, a to je i eksperimentalno dokazano.

Na Medicinskom fakultetu Sveučilišta Harvard na miševima su obavili pokuse tako što su relocirali »dobre« masne stanice potkožnog tkiva, koje su nastavile povoljno djelovati i na novome mjestu kao što je trbušno masno tkivo. Poslije takvog zahvata, miševi su gubili na tjelesnoj masi.

Sve je to od smanjenja unosa hrane. Eto, iz toga se može zaključiti zašto se skidaju muški trbusi. Krive su »zločeste« masne stanice. Kad bi  mogli prebaciti adipocite potkožnog masnog tkiva u trbušno salo, stvari bi sepopravile. Tko zna, možda će to jednog dana biti rutinska intervencija.

U tijelu postoje milijarde adipocita, a novorođenče ih ima oko pet milijardi. Broj masnih stanica rapidno raste u djetinjstvu, a početkom seksualnog života masne stanice naprosto bujaju i kod muškaraca i kod žena. Mršavi muškarac ima oko 40 milijarda adipocita, a može se samo zamisliti koliko ima  debeo čovjek. Kod ekstremne debljine adipociti bujaju kao gljive poslije kiše.

Iskustva stručnjaka o otapanju masnog tkiva

 

Pitali smo stručnjake Centra za zdravo i lijepo tijelo Altis što misle o najboljim načinima za otapanje masnog tkiva

“Postoje brojni načini kako se može izvršiti kvalitetna redukcija masnog tkiva. Ipak, treba napomenuti kako konačan cilj mora biti održavanje adekvatne težine. Što se tiče redukcije masti, u našem Centru primjenjujemo vježbanje te programiranu prehranu. Za osobe koj žele brže rezultate koristimo tretmane poput ultralipolize i kavitacije.

Tredukcija mastireninge prilagođavamo individualno jer su naši programi koncipirani jedan na jedan ili do 5 polaznika maksimalno. Smatramo kako u redukciji masti ne treba žuriti, odnosno da je bolje postepeno gubiti mast jer će tako gubitak biti kvalitetniji.

Vježbanje i zdrava prehrana su svima besplatni pa tako možemo reći kako većina ljudi nema izgovora da ne postigne kvalitetno mršavljenje. Za navedeno će biti u konačnici najvažnija snaga volje.”