Navigacija

Oči

Hrana za dobar vid

Izbor prave hrane osigurava uzimanje onih vitamina i minerala koji su neophodni za dobar vid. Konzumiranje takve hrane, kombinirano s vježbama za oči, može napraviti čudesa za vaš vid.

U nastavku je naveden popis hrane koja je dobra za vid i može dovesti do poboljšanja vida.

 

Njega očiju

Naše oči, zrcala blistave duše, karakteristike unutarnje i vanjske privlačnosti, pod velikim su stresom. Čak i dok spavate one se potpuno ne odmore.

A tijekom dana, tisuće vizualnih stimulansa natječu se za njihovu pažnju. Zagađenje zraka, rashladni sustavi i dim cigarete dodatno opterećuju konjunktivu.

 

Problemi s vidom

Budući da u očima nema receptora za bol, to što se ona ne osjeti ne znači da su oči zdrave, upozoravaju stručnjaci.

Svaka promjena vida ima svoje značenje. Male tamne sjene koje plutaju pred očima sastavni su dio normalnog vida te obično nisu razlog za brigu.

 

Infekcije očiju

Tri najčešća oblika konjunktivitisa su: bakterijski, virusni i alergijski. Ostali uzroci su toplinske i ultraljubičaste opekline, kemikalije, otrovi, kontaktne leće, strana tijela, nedostatak vitamina, suho oko, suho oko zbog nedovoljnog prijanjanj vjeđa, epitelna displazija (prekancerozna promjena), i neka stanja nepoznatog uzroka kao što su npr. sarkoidoza.