Navigacija

Naš stil života – naš neprijatelj?

San

U današnjem ubrzanu svijetu, samo nas 1/4 uspijeva uloviti preporučenih 8 sati noćnog sna. Nije čudno što po zračnim lukama i trgovačkim centrima niču posebna mjesta na kojima umorni mogu nakratko odspavati kako bi mogli svježiji nastaviti dalje.

 

 

Stres

Stres se može činiti relativno bezopasnim — ipak, svi su pod nekakvim opterećenjem, a nitko od njega ne umire.

Ili ipak umire? Uzmete li u obzir to da kroničan stres povisuje krvni tlak i oslabljuje imunološki sustav, možda je ipak malo opasniji no što se čini.